Wat is een hielspoor?


Een Hielspoor is een pijnlijke plek onder de voet. Hier loopt een spier van de hak naar de voorzijde van de voet die geïrriteerd kan raken. In sommige gevallen kan dit zelfs verkalken of verbenen. Dit komt omdat de doorbloeding in deze spier verminderd is, waardoor opgehoopte afvalstoffen moeilijk weg kunnen. U zult dan met name last hebben bij het lopen en staan.
Hier ziet u een van de oefeningen die u kunt doen om uw Hielspoor te verminderen.

Bent u geinterresseerd en wilt u ons oefenpakket kopen om zelf uw Hielspoor klachten aan te pakken? Koopt u dan direct ons product door te klikken op deze link

direct toegang tot de oefeningen


Introductievideo


Start hier met de test